Nutrição x Nutrologia esportiva:tudo aqui

A busca por melhor desempenho esportivo e uma vida saudável é uma prioridade para muitos atletas e praticantes de atividades físicas. Nesse contexto, a nutrição esportiva e a nutrologia esportiva desempenham papéis cruciais.

Entenda mais abaixo.

Sumário:

Diferença entre nutrição e nutrologia
Importância da Nutrição esportiva
Importância da Nutrologia esportiva
Quando procurar cada especialidade
Nutricionista
Nutrólogo
Sinergia entre as áreas

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1 – Diferenças entre nutrição e nutrologia.

Nutrição é a ciência que estuda os alimentos e como eles afetam nossa saúde. O nutricionista ajuda a planejar dietas e a ensinar como ter uma alimentação saudável, levando em conta as necessidades individuais de cada pessoa. Pode direcionar seus atendimentos para:

Nutrição clínica (pediatria, geriatria, doenças intestinais, etc.);
Nutrição esportiva;
Saúde pública;
E muito mais.

Nutrologia é uma área da medicina, e o nutrólogo é o médico especializado nisso. Esse profissional trata questões relacionadas à alimentação, mas com foco em doenças e problemas específicos que podem ser prevenidos ou tratados com nutrientes, suplementos ou mudanças na dieta. O nutrólogo tem um conhecimento mais profundo sobre como o corpo reage aos alimentos e pode prescrever tratamentos mais direcionados, como suplementos e ajustes dietéticos para condições específicas de saúde. Pode trabalhar com:

Nutrologia de doenças crônicas (pressão alta, diabetes, câncer, etc);
Nutrologia esportiva;
Nutrologia Hospitalar;
Nutrologia genômica;
Transtornos alimentares;
E muito mais.

Para mais informações, leia o Post ”Nutrologia: o que é e como atua um médico nutrólogo”, na aba ”Veja também”.

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2- Nutrição Esportiva e sua importância

A nutrição esportiva é um campo especializado da nutrição que se concentra nas necessidades alimentares de atletas e praticantes de atividades físicas. Envolve a elaboração de dietas e estratégias alimentares que visam melhorar o desempenho físico, promover a recuperação e prevenir lesões.

A nutrição adequada é fundamental para o sucesso esportivo, pois:

Fornece Energia: Os atletas precisam de uma quantidade suficiente de calorias para sustentar suas atividades, especialmente durante treinos e competições.
Acelera a Recuperação: Nutrientes específicos ajudam na reparação muscular e na recuperação do corpo após a atividade física.
Melhora o Desempenho: Uma dieta equilibrada pode otimizar a resistência, a força e a performance atlética.
Previne Lesões: A nutrição adequada ajuda a manter a saúde dos músculos, articulações e ossos, reduzindo o risco de lesões.

Para cada modalidade esportiva, uma estratégia alimentar se faz necessária. Por isso a importância de um acompanhamento especializado visando melhorar performance.

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3- Nutrologia Esportiva e sua importância

A nutrologia esportiva, por outro lado, é uma especialidade médica que aborda a nutrição de forma mais ampla e integral, considerando não apenas a dieta, mas a saúde global do atleta.

O nutrólogo avalia o estado de saúde do paciente, identifica necessidades específicas e contraindicações, e prescreve intervenções que podem incluir mudanças na dieta, suplementação e até mesmo tratamentos médicos.

A nutrologia esportiva também é vital por diversas razões, dentre elas:

Avaliação Clínica: O nutrólogo realiza uma avaliação clínica completa, considerando a saúde geral do atleta, histórico médico e condições específicas.
Suplementação Adequada: O nutrólogo pode indicar suplementos quando há carências nutricionais ou quando os requisitos dietéticos de um atleta são elevados.
Acompanhamento Médico: Dado que muitos atletas podem apresentar questões de saúde que exigem atenção, o acompanhamento médico é essencial para garantir que a nutrição e a saúde estejam em harmonia.
Personalização do Tratamento: O nutrólogo é capaz de adaptar recomendações específicas às necessidades individuais de cada atleta, levando em consideração fatores como idade, sexo, tipo de esporte e objetivos.

A Dra Mariana Maia é pós-graduada em nutrologia e medicina esportiva, com ampla experiencia na área do esporte.

Ex atleta de natação, já vivenciou o mundo do esporte de forma integral. Hoje aborda as deficiências de atletas de forma ampla.

Buscando entender a realidade de cada atleta dentro do seu respectivo esporte, seu acompanhamento individualizado e completo garante ao paciente uma anamnese extensa, avaliação física e de força, medidas antropométricas e uma elaboração conjunta do melhor planejamento para otimizar sua performance no esporte.

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4- Quando Procurar Cada Especialidade?

A escolha entre consultar um nutricionista ou um nutrólogo depende das necessidades específicas do paciente ou atleta.

Quando Procurar um Nutricionista?
- Ajuste na Dieta: Se o objetivo é apenas ajustar a alimentação para melhorar o desempenho ou a saúde.
- Papel Preventivo: Para orientações sobre hábitos alimentares saudáveis e prevenção de doenças.
- Perda de Peso: Para orientação em dieta e hábitos de vida que visam a perda de peso.

Quando Procurar um Nutrólogo?
- Questões de Saúde: Se houver doenças associadas ou condições médicas que afetem a nutrição, como diabetes, hipertensão ou distúrbios hormonais.
- Suplementação: Quando houver necessidades específicas de suplementação que precisam ser avaliadas clinicamente.
- Acompanhamento Médico: Para um acompanhamento mais abrangente da saúde que envolva avaliação clínica e prescrição médica.

Atleta exausto pós exercício.
O acompanhamento especializado auxilia na fadiga no esporte.

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5- Como Aliar a nutrição esportiva e nutrologia esportiva?

Para otimizar o desempenho e a saúde dos atletas, é ideal integrar as orientações de nutricionais e a abordagem clínica da nutrologia. Aqui estão algumas vantagens do atendimento conjunto:

Consulta Conjunta e acompanhamento regular;
Identificação das Necessidades nutricionais;
Elaboração de Planos Personalizados;
Consideração de Suplementos;
Avaliação da Eficácia;
Promoção de Hábitos Saudáveis.

A nutrição esportiva e a nutrologia esportiva são disciplinas complementares e essenciais para atletas que buscam otimizar seu desempenho e saúde.

Buscar a orientação adequada pode transformar a experiência do atleta, levando a resultados mais eficazes e sustentáveis e reduzindo riscos de lesões.

Consulta multidisciplinar: médico e nutricionista

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Quem sou eu:

Dra. Mariana Maia – CRM SP 237.992

Graduada pela Faculdade de Medicina Santa Marcelina;
Pós graduada em Nutrologia;
Pós graduanda em Medicina Esportiva;
Certificação Internacional em Medicina Esportiva pelo American College of Sports Medicine;
Trabalhos publicados em congressos nacionais e internacionais de Medicina Esportiva e em revistas científicas;
Atendimento baseado em evidência cientifica e sem extremismos.

Meu objetivo é te ajudar a encontrar a sua melhor versão de uma maneira leve, duradoura e sem extremismos. Com uma consulta totalmente individualizada, construiremos juntos o melhor tratamento para o seu caso.

Atendimentos presenciais no bairro Tatuapé, São Paulo, e atendimentos online no Brasil e no mundo.

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